按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。按摩器怎么使用？按摩椅的正确使用方法你了解吗？这里为您讲一讲！

按摩椅的正确用法

1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。
2、放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来。
3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。
4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。
5、使用完毕之后，将按摩椅的靠背、脚架等部位复位就可以了。

使用按摩椅的小提示

按摩椅并不是使用时间越长越好，每次按摩的时间最好控制在15--20分钟左右就可以了。另外，在按摩时还要时刻留心自己的身体反应，一旦产生不适感就应该立刻停止按摩，不要勉强坚持，那样对你的身体绝对是有害无益的。