要锻炼背阔肌、肱三头肌，辅助锻炼肱二头肌、三角肌、前锯肌的双功能产品。锻炼者在选择合适重量后，通过引体向上或双杠臂屈伸的动作，使得背部与上肢肌肉得到有效锻炼。