估计所有人都认为，我们还年轻，根本不用为了血管这方面而担心出现什么问题。可大家知道吗?血管的病症是不分年龄的，就算再年轻也有可能出现血管病。所以在生活对血管多加照顾是必然的。

早点“养”血管，胜于老来“治”。很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。

1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、一天两包烟，血管易“中毒”“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

可以看出，造成血管堵塞的原因都是生活中一些小问题，比如过多的摄入鱼肉脂肪。又或者每天吸烟过多从而影响血管健康等等。所以在平时一定要及时预防血管病的出现。