吸烟人数在我国已增长到3亿多人，平时在马路边、地铁口等地方都可以看到有人在吸烟，甚至部分学生也加入了烟民行列。

吸烟的3大原因

好奇、模仿与显摆：对青少年来说，开始吸烟可能是别人怂恿、也可能是跟风成性，但最开始的时候莫过于对吸烟的好奇。听着别人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，看别人做着“酷帅”的姿势，好奇的心理会驱动他们接过递来的第一根烟，开始模仿别人“吞云吐雾”，想要彰显自己成熟的一面。

用于交际：除了喝酒，敬烟是中国另一个交际手段。用递出去的一根烟来拉近彼此之间的距离，产生心理上的认同感。于是越来越多人在交谈前先递一根烟，为了礼貌或者合群，对方也慢慢加入了吸烟的队伍。

缓解情绪：人们在工作上遇到困难而感到焦躁、紧张的时候，大都会选择用吸烟来缓解自己的情绪。转移自己注意力的同时，用吸烟来使大脑兴奋，加快大脑的运转。

长期吸烟，身体会受三种“伤”

吸烟对肺不好是人人都知道的事情，肺结核、肺癌等肺部疾病的高发人群都是吸烟人群，那么除了肺部，还有哪些危害？

伤器官：吸烟除了伤肺，还会伤心、伤脑、伤胃、伤肝、伤肠、伤骨头、伤口腔，香烟中的物质会降低血液运送氧气的能力，导致身体的供养不足而形成动脉梗塞、脑中风、关节盘退化、胃溃疡甚至结肠癌、口腔癌的发生，剩余的物质残留在肝脏中，给肝脏造成极大的负担。此外，吸烟还会加速进入老年痴呆的步伐、智力下降更加迅速。

伤身体伤形象：长期吸烟的人，身体免疫力下降、肌肉力量减弱的同时，还会使人的味觉失常，食欲下降进而食量减少，最后造成身体消瘦、营养严重缺乏。同时，口臭、黄牙的现象也在身上呈现，即使每天刷牙6次，也无法缓解。

伤后代：长期吸烟的人，其生殖细胞会受到严重的损伤，拿精子来说，吸烟者的精子活力比其他人降低了整整75%，甚至会造成畸形精子增多的情况。育儿专家提议如果想要一个聪明健康的孩子，要停止吸烟3-6个月。此外，吸烟还会伤害到已出生的孩子。长期吸烟的人身上的烟味是洗不掉的，而这种味道比一手烟的危害更大，不利于孩子的脑部发育。

戒烟就是在延寿

我们都在说戒烟，可是戒烟这种事情是需要社会的全体人员共同努力的，单单靠个人的毅力难以戒烟成功。家人的鼓励可以给吸烟者动力，让他们更好、更快地戒烟。

抽烟没有安全的剂量，多抽一根烟，寿命就减少11分钟，早点戒烟，让自己有更多的时间去做自己珍爱的事情，肿瘤微创治疗中心主任王洪武表示，即便是60岁，戒烟也能增加预期寿命值。